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'Hoe kan ik brede pull-ups doen?'
Om brede pull-ups te doen, begin je met het vastpakken van de stang met je handen op een bredere afstand dan je schouders. Zorg ervoor dat je handpalmen van je af gericht zijn. Trek jezelf vervolgens omhoog totdat je kin boven de stang uitkomt en laat je langzaam weer zakken. Focus op het aanspannen van je rugspieren tijdens de beweging en herhaal dit voor het gewenste aantal herhalingen. Vergeet niet om je core aan te spannen en een gecontroleerde beweging uit te voeren voor maximale effectiviteit. **
MULTIBRACKETS Suporte M Pull Down Full Motion
Suporte TV M Pull Down Full Motion Tamanho do ecrã: 40-60" Vesa: 100x100, 100x200,200x100, 200x200, 300x300, 400x200, 400x300, 400x400, 600x300, 600x400, 600x500mm Cor: Preto Peso Máximo: 5-28Kg Tilt: -5º/+10º Rotação:-30º/+30º Altura máxima ajustável: 730mm Distância à parede: 120-510mm Dimensões: 680x335x120mm Peso: 14.2Kg
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MULTIBRACKETS M Motorized Pull Down Full Motion Flexarm 37-70O Suporte M Pull Down Full Motion Flexarm é uma solução perfeita para conferências ou salas de estar. Você deseja posicionar sua TV alta ou baixa dependendo da situação. Obtenha uma visão sempre confortável ao nível dos olhos. Esta montagem motorizada permite que você puxe a TV para frente e para baixo sem esforço para uma posição de visualização confortável, onde você pode girá-la para a esquerda ou para a direita em qualquer ângulo. Cor: Preto Para TV: 37 "-70" VESA: 200x100, 200x200, 300x200, 300x300, 400x200, 400x300, 400x400, 600x400 Peso máximo: 35 kg Ajuste de altura: até 540mm Distância à parede: 153 -485 mm Ajuste do nível de inclinação: 3 ° / -3 ° Giratória: Sim, até 25 °/ -25 °, dependendo do tamanho da TV Tipo de controle remoto: RF Tamanho em mm: 485x650x559 mm (L * A * D) Peso: 11,1 kg Garantia: 1 ano774,90 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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MULTIBRACKETS M MOTORIZED PULL DOWN FULL MOTION FLEXARM 42-86O Suporte M Pull Down Full Motion Flexarm é uma solução perfeita para conferências ou salas de estar. Você deseja posicionar sua TV alta ou baixa dependendo da situação. Obtenha uma visão sempre confortável ao nível dos olhos. Esta montagem motorizada permite que você puxe a TV para frente e para baixo sem esforço para uma posição de visualização confortável, onde você pode girá-la para a esquerda ou para a direita em qualquer ângulo. Cor: Preto Para TV: 42" a 86" VESA: 75x75, 100x100, 200x200, 300x300, 400x400, 600x400, 800x400, 800x500mm Peso máximo: 45 kg Ajuste de altura: até 630mm Distância à parede: 128 - 535 mm Ajuste do nível de inclinação: -5° / 10 ° Giratória: Sim, até 30 °, dependendo do tamanho da TV Tipo de controle remoto: RF Tamanho em mm: 925x395x138 mm (L * A * D) Peso: 17,5 kg Garantia: 1 ano1709,70 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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MULTIBRACKETS M Motor Recess Pull Down Full Motion Flexarm 42-86M Motorizado Recessed Pull Down Full Motion Flexarm 42"-86" Você deseja posicionar sua TV numa posição alta ou baixa, dependendo da situação. Obtenha uma visão sempre confortável ao nível dos olhos. Esta montagem assistida motorizada permite que você puxe a TV para frente e para baixo sem esforço, até uma posição de visualização confortável, onde você pode girá-la para a esquerda ou para a direita em qualquer ângulo. Destaques Suporta TV até 86" (carga máxima 45kg) Baixe sua TV 630mm por controle remoto Puxar para baixo motorizado e virar manualmente para a esquerda e para a direita, ultraflexível Coloque sua TV sobre a lareira ou em outro lugar na parede, independentemente da altura Cria uma altura confortável e ergonômica para toda a família assistir TV Cor: Preto Acabamento de superfície: Revestimento em pó Material: Aço, plástico Para tamanho de tela: 42" - 86" Padrão VESA: 100x100, 100x200, 200x100, 200x200, 200x300, 300x300, 400x400, 600x400, 600x500mm Carregamento máximo: 50kg Distância máxima do furo de montagem: 830x555mm Ajuste de altura: até ~630 mm Distância até a parede: 128~535mm Ajuste do nível de inclinação: -5°~+10° Girar: ±5° Rotação: Sim, até ±30°, dependendo do tamanho da tela Poder: Cabo de 1,5m, ENTRADA: AC100~240V, 50/60HZ; SAÍDA: DC24V, 1,5A; Tipo de controle remoto: RF Tamanho em mm: 84 x 45,5 x 15,5 centímetros Peso: 22kg Garantia: 1 ano2250,90 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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MULTIBRACKETS M MOTORIZED PULL DOWN FULL MOTION FLEXARM 42-86O Suporte M Pull Down Full Motion Flexarm é uma solução perfeita para conferências ou salas de estar. Você deseja posicionar sua TV alta ou baixa dependendo da situação. Obtenha uma visão sempre confortável ao nível dos olhos. Esta montagem motorizada permite que você puxe a TV para frente e para baixo sem esforço para uma posição de visualização confortável, onde você pode girá-la para a esquerda ou para a direita em qualquer ângulo. Cor: Preto Para TV: 42" a 86" VESA: 75x75, 100x100, 200x200, 300x300, 400x400, 600x400, 800x400, 800x500mm Peso máximo: 45 kg Ajuste de altura: até 630mm Distância à parede: 128 - 535 mm Ajuste do nível de inclinação: -5° / 10 ° Giratória: Sim, até 30 °, dependendo do tamanho da TV Tipo de controle remoto: RF Tamanho em mm: 925x395x138 mm (L * A * D) Peso: 17,5 kg Garantia: 1 ano1709,70 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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* Todos os preços incluem IVA e, se aplicável, mais custos de envio. As informações das ofertas são baseadas nos detalhes fornecidos pela respectiva loja e são atualizadas por processos automatizados. Atualizações em tempo real não ocorrem, então podem ocorrer desvios em casos individuais. ** Nota: Partes deste conteúdo foram criadas por IA.